Doença de Haglund: Causas, Sintomas e Tratamentos
- Dr. Samuel Rosa
- 20 de fev.
- 4 min de leitura
Atualizado: 5 de mar.
Você já sentiu uma dor incômoda na parte de trás do calcanhar, como se houvesse um pequeno osso pressionando contra o sapato? Se sim, você pode estar lidando com a Doença de Haglund, uma condição que pode causar dor intensa e dificultar atividades simples como caminhar ou usar determinados calçados.
📌 Essa dor pode começar discreta, mas com o tempo pode piorar e se tornar um grande problema. Mas calma! Neste artigo, vamos explicar o que é a doença de Haglund, quais são os principais sinais e como tratá-la para aliviar o desconforto e voltar a ter qualidade de vida.
O Que é a Doença de Haglund?
A Doença de Haglund é uma condição caracterizada pelo crescimento anormal de um osso na parte de trás do calcanhar, que pode causar inflamação e dor ao entrar em contato com o tendão de Aquiles e os sapatos. Esse crescimento ósseo pode irritar os tecidos ao redor, provocando um quadro inflamatório chamado bursite retrocalcaneana.
Essa condição é mais comum em pessoas que:
✔️ Usam sapatos apertados ou duros, como salto alto ou chuteiras.
✔️ Têm o formato do calcanhar mais proeminente, facilitando o atrito com o sapato.
✔️ Praticam esportes de impacto, como corrida e futebol.
✔️ Ficam muito tempo em pé, sobrecarregando o calcanhar.
O nome "Haglund" vem do médico que descreveu essa condição pela primeira vez, e embora não seja muito conhecida, afeta muitas pessoas e pode prejudicar a rotina diária.
Principais Sintomas da Doença de Haglund
A doença de Haglund nem sempre causa dor no início, mas com o tempo os sintomas podem se tornar cada vez mais intensos. Veja os principais sinais de alerta:
1️⃣ Dor na Parte de Trás do Calcanhar
O desconforto pode começar leve, mas piora ao usar calçados fechados ou após longos períodos de caminhada.
2️⃣ Inchaço e Vermelhidão na Região
O atrito constante entre o osso e o sapato pode inflamar a área, deixando a pele avermelhada e inchada.
3️⃣ Sensação de "Calo Ósseo"
Ao tocar o calcanhar, algumas pessoas percebem uma protuberância dura, indicando o crescimento ósseo característico da doença.
4️⃣ Dificuldade ao Caminhar ou Praticar Atividades
A dor pode se intensificar ao subir escadas, correr ou ficar muito tempo em pé.
🔹 Se você apresenta um ou mais desses sintomas, é essencial procurar um ortopedista para avaliação e tratamento!
Causas da Doença de Haglund: Por Que Isso Acontece?
O principal fator da Doença de Haglund é o atrito constante entre o calcanhar e os calçados. No entanto, alguns fatores aumentam o risco de desenvolver esse problema:
✔️ Uso frequente de sapatos rígidos ou apertados – Como salto alto e chuteiras.
✔️ Formato anatômico do pé – Algumas pessoas nascem com um calcanhar mais proeminente, facilitando o atrito.
✔️ Pé cavo – O arco muito elevado do pé pode aumentar a pressão na parte traseira do calcanhar.
✔️ Atividades de alto impacto – Esportes como corrida e futebol sobrecarregam a região do calcanhar.
📌 Identificar a causa do seu caso é fundamental para um tratamento eficaz!
Tratamentos para Aliviar a Doença de Haglund
A boa notícia é que existem várias formas de reduzir a dor e tratar a Doença de Haglund! O tratamento pode ser conservador ou cirúrgico, dependendo da gravidade do quadro.
✅ 1. Uso de Sapatos Confortáveis
Evitar sapatos rígidos ou apertados é o primeiro passo para aliviar a dor. O ideal é optar por calçados macios e com a parte traseira acolchoada.
✅ 2. Fisioterapia e Alongamentos
Exercícios para alongar o tendão de Aquiles e a panturrilha ajudam a reduzir a pressão no calcanhar. Um alongamento simples é:
✔️ Ficar em pé e inclinar-se para frente contra uma parede, mantendo os calcanhares no chão.
✅ 3. Uso de Palmilhas Especiais
Palmilhas ortopédicas podem redistribuir a carga nos pés, aliviando a pressão sobre a região afetada.
✅ 4. Compressas de Gelo
Aplicar gelo no calcanhar por 15 minutos, 2 a 3 vezes ao dia, reduz a inflamação e alivia a dor.
✅ 5. Medicamentos Anti-inflamatórios
O médico pode recomendar anti-inflamatórios para diminuir o inchaço e aliviar os sintomas.
✅ 6. Cirurgia para Casos Graves
Se os tratamentos conservadores não forem suficientes, a cirurgia pode ser indicada para remover o excesso de osso no calcanhar. Hoje em dia, procedimentos minimamente invasivos oferecem uma recuperação mais rápida.
📍 O mais importante é iniciar o tratamento o quanto antes para evitar que a dor se torne incapacitante!
Dicas para Prevenir a Doença de Haglund
Mesmo que a dor melhore, adotar hábitos preventivos evita que o problema volte a aparecer:
✔️ Escolha calçados adequados, evitando saltos altos e sapatos apertados.
✔️ Alongue o tendão de Aquiles regularmente para reduzir a sobrecarga no calcanhar.
✔️ Use palmilhas ortopédicas, se necessário, para corrigir o apoio dos pés.
✔️ Evite ficar longos períodos em pé sem apoio adequado.
🔹 Mudanças simples no dia a dia fazem toda a diferença!
Conclusão
A Doença de Haglund pode parecer um problema pequeno no início, mas se não tratada, pode se tornar uma grande fonte de dor e limitação. A boa notícia é que com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, é possível aliviar os sintomas e voltar a ter uma vida sem desconforto.
📌 Se você sente dor na parte de trás do calcanhar, não ignore os sinais! Procure um ortopedista especialista para um tratamento eficaz e personalizado.
📌 Resumo Rápido (Bullet Points)
✔️ A Doença de Haglund causa dor na parte de trás do calcanhar.
✔️ O problema ocorre devido ao crescimento ósseo anormal e atrito com os sapatos.
✔️ Causas: uso de sapatos rígidos, formato do pé, esportes de impacto.
✔️ Tratamentos: calçados adequados, fisioterapia, palmilhas e, em casos graves, cirurgia.
✔️ Prevenção: uso correto de calçados, alongamentos e ajustes posturais.
✔️ Se a dor persistir, consulte um ortopedista especialista.
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