Lesão ligamentar tornozelo
Proteja seu tornozelo! Trate a lesão do complexo ligamentar lateral e recupere sua estabilidade!
⚡ Dor e instabilidade no tornozelo? A lesão do complexo ligamentar lateral é uma das principais causas de entorses e pode comprometer sua mobilidade, aumentando o risco de novas lesões. Com o tratamento adequado, você pode restaurar a função do tornozelo e evitar problemas crônicos
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O que é o complexo ligamentar lateral do tornozelo?
O complexo ligamentar lateral é formado por três ligamentos essenciais para a estabilidade da articulação do tornozelo, especialmente na prevenção de entorses em inversão (quando o pé vira para dentro):
🔹 Ligamento talofibular anterior (LTFA) – O mais lesionado nas entorses, responsável por conectar a fíbula ao tálus.
🔹 Ligamento calcaneofibular (LCF) – Auxilia na estabilização do tornozelo e resiste à inclinação excessiva do pé.
🔹 Ligamento talofibular posterior (LTFP) – Menos afetado, mas fundamental para a estabilidade posterior do tornozelo.
Quando esses ligamentos sofrem rupturas, o tornozelo perde sua capacidade de manter a estabilidade, levando a dores persistentes e instabilidade crônica se não tratado corretamente.
Sintomas da lesão do complexo ligamentar lateral
✔️ Dor intensa na lateral do tornozelo, principalmente ao caminhar ou correr.
✔️ Edema e hematoma após uma entorse.
✔️ Instabilidade e fraqueza ao apoiar o pé, com sensação de falseio.
✔️ Dificuldade em realizar movimentos laterais rápidos, como em esportes ou caminhadas em terrenos irregulares.
Tratamentos recomendados
✅ Imobilização e repouso – Indicado nas fases iniciais para permitir a cicatrização ligamentar.
✅ Fisioterapia – Exercícios de fortalecimento muscular, propriocepção e estabilização articular.
✅ Uso de órteses ou tornozeleiras – Reduzem a chance de novas torções e dão suporte ao tornozelo durante a recuperação.
✅ Medicamentos anti-inflamatórios – Para controle da dor e inchaço.
✅ Cirurgia (casos crônicos ou instáveis) – Quando há instabilidade recorrente, a reconstrução ligamentar pode ser necessária para restaurar a função do tornozelo.
⚠️ Não ignore os sinais de instabilidade no tornozelo! Se não tratado corretamente, o problema pode evoluir para instabilidade crônica, impactando suas atividades diárias e esportivas.
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